・今読んでいる本
白銀の廃墟 玄の月（二） 小野不由美
死体農場 パトリシア・コーンウェル
また明日 群ようこ
秋から冬になりました
風が強くて寒い～～。
天気の悪い日が続く季節がやってくるんだわ・・何年たっても日本海側の気候に
慣れない山陽生まれ山陽育ちの私。
雨も多くなってウォーキングができないわっ、という言い訳で逃げないように、ランニング
マシン・・安いからウォーキングマシンね、を導入しました
少なくとも２kg減らしたいんですよねぇ。
健康診断でも、標準体重より２kg多いという結果をつきつけられましたし
加圧トレーニングの際の計測でも、昨年より２kgぐらいは増えてるのはわかってたし、腹
囲も着々と増えている・・・
スマホにしたので、アプリと連携できる体組成計も買いました。
便利だわ～、自動で入力されるから
身体年齢は５３歳だそうです。年相応。
おっとには『形から入るタイプだね』と言われまして。はいっ、その通りです
たかが２kg、されど中年になってからの２kg。
若いときはすぐ落ちたのになあ・・・・・・・・・・・と愚痴りつつ頑張ります。